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SEO點擊服務發信服務網頁設計研究今天指出，定期運動有助提升青少年在校成績，尤以女孩的科學表現最明顯。
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根據這篇發表在「英國運動醫學雜誌」（British Journal of Sports Medicine）網站的研究，青少年運動量愈大，課業表現愈好，「似乎以女孩的科學表現提升最明顯」。
外界長期以來認定運動有助提升腦力，但直到現在才獲得足夠的科學證據。
英格蘭、蘇格蘭與美國研究人員以近五千名十一歲兒童為研究對象，要求他們配戴感測器一周以評估運動量。
研究人員分別在這些孩子十一歲、十三歲與十六歲時，評估他們英文、數學與科學表現。
研究人員發現，十一歲時運動量最大的兒童，在這三階段與三領域的表現都是最好的。
研究發現，十一歲男孩與女孩，平日分別每做十七分鐘與十二分鐘運動，到十六歲以前就會看到成績進展，尤以女孩的科學課堂表現最明顯。
衛生當局建議的運動量是每天六十分鐘，然而令人擔心的是，研究人員發現，十一歲男孩每天的中至高強度運動只有廿九分鐘，女孩則約十八分鐘。
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